重视青少年肥胖带来的危害
随着社会的进步以及经济水平的提高，青少年的营养缺乏问题已经逐渐减少，目前面临的更多的是营养过剩。营养缺乏和营养过剩都是营养失衡状态，营养缺乏和营养过剩都是营养不良。营养不良是威胁青少年健康的主要问题之一。
很多家长认为在孩子生长发育迅速时期要多补充营养，尽可能的多吃饭，这其实是青少年的饮食误区。营养过剩导致能量摄入过多，很容易造成青少年肥胖，而青少年肥胖症有逐年增加的趋势。青少年饮食应该合理营养均衡饮食。
青少年肥胖的危害
1. 高血压
青少年肥胖会导致高血压，肥胖也是成年后患高血压的危险因素。因此预防成年后患高血压应该从青少年时期开始干预。
2. 糖尿病
需警惕青少年糖尿病。糖尿病是一种由遗传因素、环境因素等多种因素造成的代谢综合征，有糖尿病家族史的青少年更容易在青少年时期患上糖尿病。而合理营养控制体重不但能避免青少年糖尿病的发生，还可以预防成年时期患病。
3. 影响智力水平
有研究表明青少年肥胖会影响智力水平。肥胖会影响青少年的活动能力，交际能力，影响运动协调能力，肥胖也有可能影响到脑神经网络的发育。应该引起广大家长的重视。
4. 心理问题
青少年时期正是人的一生中体型塑造的关键时期，由于肥胖造成的体态过于臃肿，往往会引起青少年的焦虑感和抑郁感以及自卑心理，这不利于青少年正常的身心发展。
