胎儿宫内缺氧时胎动会减少,通过自数胎动可以帮助发现可能 存在宫内缺氧的胎儿,并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫 内缺氧。孕妈妈应该适时学会自数胎动,并及时记录。
一般情况下,在20周左右开始出现胎动,24周以后出现比较明显 的胎动,并出现一定的规律性。孕妈妈可以于妊娠28周以后开始,每 天选取早、中、晚三个时间段的时间自测3次胎动,每次计数1小 时。自测胎动时,孕妈妈要保持安静状态,注意力集中,双手置腹部, 可取纸团、纽扣等作为标记物,胎动一次放一个标志物在盒子里,连 续动一阵算作一次,数1小时胎动的总次数。计数完毕,将早、中、 晚三次胎动数相加,再乘以4,即为12小时胎动数。判断正常:大于等 于30次/12h。
请孕妈妈注意：如果无法做到每日3次计数胎动,可以每晚6-10 点之间测胎动一次。检测2小时胎动大于等于6次为正常。若2小时 胎动小于6次或胎动比平时明显减少,应及时来医院就诊,进一步诊断并处理。
