有效预防冬季儿童疾病小妙招

　　冬季来临，天气渐寒，患病儿童呈日渐增多趋势，淄博市妇幼保健院儿科又进入了一年中最繁忙的岁月。每日清晨，儿科门诊的候诊大厅里，早就排起了长长的就诊队伍;儿科门诊注射室的大厅里，输液患儿座无虚席;儿科病房亦是住院患儿爆满，一床不空。

　　由于冬天气候寒冷、干燥，细菌、病毒等微生物容易滋生繁衍，加之儿童户外活动少，缺乏体育锻炼等因素，致使致病菌容易侵入人体从而引起疾病。冬季易患疾病以呼吸系统疾病如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等居多，今年冬季，大叶性肺炎在儿童尤为多见，患儿咳嗽、反复发热。呼吸系统疾病的传播途径为空气、飞沫传播。远离疾病，预防为先。因此，家长要做好孩子的疾病预防，建议做好以下几方面的防护措施：

　　1. 饮食营养均衡：合理饮食，避免过饱过饥，多喝水、稀饭，多吃蔬菜、水果，适当食入鸡蛋、瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物。

　　2. 适时添减衣物：避免过暖过寒，特别是在有暖气的房间里，建议不要给孩子穿太多，以免出汗着凉。

　　3. 天暖多晒太阳：天暖时带孩子到户外进行一段时间的体育活动，多晒太阳，既增强体质，同时促进维生素D的吸收。

　　4. 避免人多场合：尽量少带孩子到商场、游乐场、公园等人群聚集的地方，防治交叉感染。

　　5. 不适及时就医：如若发现孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗜睡、懒动、精神差等异常情况，一定要带孩子及时就医，以免延误病情出现严重的并发症。

　　由于冬季孩子发病率高，病情重，因此，每年的冬季都是孩子们健康上的“坎”，为能帮助孩子们顺利度过这个坎，淄博市妇幼保健院儿科的医生护士们会以精湛的医术、细心的呵护，为孩子们的健康保驾护航!

　　儿科 谭玉霞

　　2021.11.3