疼痛是指组织损伤或潜在组织损伤而引起的不愉快的主观感受和情感体验。
保健要点：
1. 正确认识疼痛
疼痛是一种疾病，而不仅仅是一种症状。所以当您感到疼痛时，无需忍受，及时告知医务人员，服用合适的镇痛药治疗疼痛。积极规范的止痛治疗可以使大部分疼痛得到满意的控制。
2.引起疼痛的因素
疼痛的部位：告知医生那里疼痛，如胳膊、腹部等疼痛的性质：酸痛、刺痛、胀痛、钝痛、刀割样、难以描述的不舒服的感觉……。疼痛的持续时间、诱发加重或缓解因素有哪些。疼痛的评分：描述您过去24小时大部分时间的疼痛的程度。
4.非药物治疗
热敷或冷敷、休息、冥想、按摩、聆听、舒适的音乐、呼吸放松操等。
5.药物治疗
根据三阶梯止痛原则，首选口服用药，按时给药，按阶梯给药。阿片类药物副作用少，罕见药物成瘾。要求定时定量：必须整片吞服，不得掰开、嚼碎或研磨。
