强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，实施动作的想法本身会令患者感到不快，但如果不实施就会产生极大的焦虑。严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

　　主要表现：

　　强迫思维，内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。

　　强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。

　　保健要点：

　　1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该作的事。

　　2、有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要控制及逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。

　　3、也可通过行为疗法进行校正。

　　4、多关注日常生活、学习和工作，有助于减轻其焦虑。

　　5、强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

　　6、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关键。

　　7、参加体育锻炼，增强自信，又能缓解压力。