今天是第64个世界卫生日，今年的主题是“高血压”。高血压是最为常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。目前全世界超过三分之一的成年人患有高血压，值得引起人们的高度关注。
     全球逾1/3的成年人患有高血压
     高血压的定义：收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg。目前全世界超过三分之一的成年人有高血压，这一比率随着年龄增长而增长，在超过五十岁的人中高达50%。
     我国人群高血压流行有两个比较显著的特点：从南方到北方，高血压患病率呈递增趋势；不同民族之间高血压患病率也有一些差异，生活在北方或高原地区的民族患病率较高，而生活在南方或非高原地区的民族患病率则较低。
     与此同时，在我国高血压普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。
     高血压是心脑血管病最主要的危险因素
     值得注意的是，高血压不仅是最为常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。
     据统计，高血压的死亡人数约达中风和心脏病所导致的总死亡人数的一半。人们认为，它在2004年直接导致750万人死亡，约占全球总死亡数的13%。
     坚持治疗可大幅降低死亡率
     但是，高血压可防可治。在几乎所有高收入国家，诊断和低价药物治疗的普及已经使全人口的平均血压大幅降低，由此导致心脏病死亡人数的降低。
     例如，1980年，世卫组织欧洲区域中约40%的成年人和世卫组织美洲区域约31%的成年人患有高血压。到2008年，这一比例已分别降至不足30%和23%。
     相比之下，在世卫组织非洲区域，据估计，许多国家40%以上（甚至高达50%）的成年人患有高血压，且这一比例仍在不断上升。
     在发展中国家，许多患有高血压的人仍未得到诊断，并因此错过治疗。这些治疗能大幅降低其死于心脏病和中风或由此罹患残疾的风险。
     可通过以下方面降低患高血压的风险：
     减少盐的摄入；
     保持膳食平衡；
     避免酗酒；
     定期进行身体活动；
     保持健康体重；
     避免使用烟草。

     延伸阅读：
     世界卫生日的由来
     世界卫生日旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
     世界卫生日起源于1946年联合国经社理事会在纽约举行的一次国际卫生大会，60多个国家的代表签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念这个日子，1948年联合国的第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定从1950年开始将每年4月7日作为全球性的“世界卫生日”。
     每年世界卫生日会选定一个主题，突出世界卫生组织关注的重点领域，今年的主题是“高血压”。