“妈妈，我看不清黑板了！”“妈妈，能把手机拿近一点吗？我看不清网课上的字了！”相信很多家长都听到过孩子抱怨“远距离物体看不清”、“看书感觉累、头痛”，孩子看东西眯眼、歪头等。注意了!您家孩子可能近视了！
近视是屈光不正的一种。指当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像。典型表现为：远视力减退、视疲劳、外斜视、眼轴变长，眼球突出等，偶有飞蚊症、色觉异常、对比敏感度下降等。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。 近视形成与多种因素有关：先天遗传、后天生活方式与用眼习惯等，包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的读写姿势、学习时照明不良、饮食习惯不良（喜爱甜食或偏食）、过长时间使用电脑及手机等。 发现孩子可能近视后，需要到专业医疗机构进行散瞳检查。孩子眼睛调节力强，如果不散瞳即进行配镜，则不能除去“假性近视”的成分，容易使孩子配镜度数偏高，配戴度数偏高或不足的眼镜都会导致孩子近视进展加快，并伴随视疲劳、头痛、头晕等症状。 散瞳后，则需要选择适合自己孩子的近视防控产品，不过这需要经过专业医师和视光师的指导，角膜塑形镜、周边离焦框架眼镜、普通框架眼镜等产品，总有一款适合您的孩子。 除了及时选择合适孩子的近视防控产品外，家长还应注意： 1.适当减少孩子连续书写、阅读的时间，每阅读40分钟休息远眺15分钟，注意戴镜远眺才有用哦！ 2.纠正坐姿。眼睛与书本距离保持在30-40cm，写作业时不要长期低头，纠正握笔姿势，剪短女孩子挡住眼睛的刘海。 3.保证阅读和书写环境足够的照明。在孩子写作业、读书时不要在暗光下进行，提供一盏白炽灯或护眼灯，既能够减少孩子的疲劳，也能够提高阅读效率。 4.每天保证一定时间户外活动，最好是两小时哦！ 5.定期检查视力，及时调整合适的眼镜光度，定期更换镜片。保证眼睛拥有清晰、舒适的视觉才能有效起到近视防控的目的。
