高尿酸血症十一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，是痛风病变化发展中的一个阶段，尿酸示嘌呤代谢的最终产物，长期的血尿酸增高可引起特异性组织损伤并导致痛风。

　　一、症状与表现

　　通常以血浆尿酸＞420μmol/L(7mg/dL)为高尿酸血症。高尿酸血症初期可无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病。

　　二、健康教育

　　1.均衡饮食，减少高嘌呤饮食

　　尿酸是嘌呤代谢的最终产物，果糖摄入过多可导致体内腺嘌呤核苷酸产生增多，进而促进尿酸的生成，故应少食含果糖多的食物，每日嘌呤的摄入量应＜150mg。动物内脏（心、肝、肾、脑）及蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼等均为高嘌呤食物，应限制食用；蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤可任意选用；可选择富含铁剂和维生素丰富的食物。如需应酬，应做到饮食清淡、低脂低糖，减少嘌呤食物摄入。

　　2.戒酒，保持理想体质

　　饮酒是诱发关节炎急性发作的重要因素之一，因此对于任何酒精性的饮料均应严格节制。例如啤酒中的酵母含量高，而且啤酒中的乙醇可使体内乳酸增多，抑制尿酸排除，并促进嘌呤分解使尿酸增高，因此不能饮用啤酒及其他酒精饮料，这样有助于预防血尿酸水平升高。另外，超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症的重要环节。因此，肥胖者应减肥，高脂血症者应限制脂肪的摄入，同时食物的摄入与体力活动应保持平衡，鼓励进行适当的有氧活动，维持适宜的体质。

　　3.多喝水，以助尿酸排泄

　　鼓励多饮水，每天8-10杯开水，饮水量大于2000ml，有助于稀释尿液，促进尿酸的排出，预防尿路结石形成。但应少进食鲜汤，因汤的美味来源于含氮浸出物，其中嘌呤含量尤其高，过多的嘌呤不能排出体外，尿酸便在血中沉积，因此应少食美味鲜汤，养成良好的生活习惯，养成良好的生活习惯，多喝开水，有利于尿酸排泄。

　　4.药物治疗

　　对于经饮食控制等非药物治疗后血尿酸的浓度仍超过475μmol/L(8mg/dl)，每年急性发作在两次以上或有明显的家族史，有肾结石病或肾功能损害者，应使用降低尿酸的药物，使血尿酸维持在正常范围之内。此外，仍应严格进行饮食控制，限制嘌呤的摄入。

　　5.定期健康体检

　　对于无临床症状的高尿酸血症，一般无需进行药物治疗，但应适当进行生活方式的调整，以降低血尿酸水平。血尿酸水平与肥胖、高脂血症、饮酒等密切相关，在健康体检中已成为常规监测项目，因其在人体内是一种动态平衡，每天的数值可能不同，所以应该在不同时间排除干扰，多次监测。定期进行血尿酸浓度检测，以确保尿酸水平经常控制在正常范围之内。