少年初知愁滋味——心理科普走进小学
10月14日下午，淄博市妇幼保健院心理科病区副主任王莹走进淄博市张店区科苑小学的团辅课室，进行主题为“正念进校园--正念友爱课程”心理健康教育课，旨在让孩子们如何学会管理情绪，自我赋能成为自己情绪主人，学会对自我和对他人友善，创造友爱校园环境，减少校园欺凌。课程通过讲座、绘画治疗、角色扮演、正念减压练习等方式为学生上了一堂别开生面的心理健康教育课。
活动中，同学们认真观看、仔细聆听、认真体验心理练习、积极思考、踊跃发言，不仅了解了情绪的不同类型，也掌握了情绪调试的有效方法，学会自我赋予心理能力。课程中孩子们脸上洋溢着笑容，教室里充满了孩子笑声，孩子们由内在而外发出勇敢声音，一遍又一遍响彻在彼此耳边，响彻心底：“我是我自己，我是谁我说了算”、“我就是我”。
课程结束后，收获了无数声“谢谢”，孩子鼓掌声久久停不下来，把上课老师叫得内心特别激动，感动不知道和孩子再说些什么，心情变得特别好，让自己充满了快乐。没想到只是一次课程孩子们这么大的回应，她被孩子们感染了，心里很激动，非常快乐，内心也被孩子们真诚爱所疗愈着。
“人之初，性本善”，在这件小事中，体现得淋漓尽致。每个人都有真善美的本能一面，当我们以这一面对待他人，也会获得同样的友善对待。善是种子，愿正念种子种在孩子们心田，慢慢生根发芽，茁壮成长，滋养他们生命。
淄博市妇幼保健院心理科 王莹
