晨报淄博12月18日讯 俗话说“养树需护根，养人需护脚”。足被称为人的“第二心脏”，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，汇集了身体几乎一半经络。然而，许多产妇生完宝宝后身体常会出现疲劳、脚后跟麻木、出虚汗等不适。近日，淄博市妇幼保健院中医科推出两款产后中药足浴包，可针对不同体质帮助产妇摆脱月子病。

“产妇分娩是一个伤气伤血的过程。产后女性，尤其是月子期间的宝妈，处在‘多虚多瘀，气血失衡’的体虚状态，易受外邪侵害，就会出现一系列症状。此时既是身体的‘脆弱期’，又是调养的‘黄金期’。”淄博市妇幼保健院中医科  表示，近期推出的两款产后中药足浴包，一种针对产后气血虚弱、汗出、乳少等症状，具有益气养血，敛阴下乳的作用；另一种针对于产后怕冷、关节疼痛、腰酸痛等症状，具有温阳补肾，化瘀止痛的作用。

据了解，产后中药足浴通过中药局部热刺激，作用于足部相应的反射区，并且中药有效成分还可通过足部皮肤黏膜吸收进入到血液，随血液循环输布到全身，发挥整体调养的作用。具体来说，可以促进子宫复旧和产妇泌乳；缓解疲劳、消除焦虑、促进睡眠；促进血液循环，预防腿部、脚部疾病。

提醒，使用产后足浴包时不要在空腹、饭后半小时内进行；注意保持水温，以防水温过高烫伤皮肤或水温过低受凉，浴后立即擦干脚部的水，以防受风寒；足浴时出现头晕、皮肤过敏等症状时，立即停止。使用时将中药足浴包放入盆内，加入适量开水，先熏蒸后足浴，待温度降至40-50℃时，进行足浴。足浴容器以木制盆为最好，水面以没过踝关节最佳，每次浸泡30分钟左右为宜。