近日，为进一步满足市民精准就医需求，提升群众看病就医满意度，淄博市第三人民医院开诊腰椎间盘专科门诊。

       腰椎间盘突出，轻者腰痛、腿痛，重者下肢麻木无力肌肉萎缩，大小便失禁者都有。腰椎间盘疾病为何多出现在腰4-5和腰5-骶1？从人体解剖结构来说，这两个椎间盘位于脊柱最下端，承担起了整个身体的重量和大部分腰椎活动，也就是扮演了最“突出”的两个角色，一旦这两个间盘突出，腰椎间盘出患者会出现坐骨神经痛。

得了腰椎间盘突出症如何就医

       如果是因为突发性腰扭伤导致腰痛，可以先卧床三天左右，尽量避免热敷或者推拿按摩。三天后大部分患者会明显好转，如果起床后仍有腰痛剧烈或者咳嗽打喷嚏腰痛加重情况，考虑有椎间盘纤维环撕裂情况，建议去正规医院做核磁共振检查。

其次，患者如果出现了放射性的下肢胀痛或者麻木，可能出现了压迫坐骨神经，如果出现下肢行走无力，那就是神经受到了压迫损伤，应尽快就医。

      此外，对于老年人长期的腰椎间盘突出会出现走路不远下肢麻木胀痛，坐下休息后疼痛好转，这在医学上叫“间歇性跛行”，如此反复发作多年不愈，一般是出现了腰椎管狭窄。

      淄博市第三人民医院疼痛科16年来累计为超过一万例病患进行了有效诊治，腰椎间盘专科治疗分保守治疗和介入微创治疗，保守治疗包括牵引理疗、中药外敷、针灸、冲击波、手法正骨；介入和微创治疗通过射频、等离子消融对间盘进行减压，严重者通过脊柱内镜取出脱出的椎间盘和对破裂的纤维环进行修复。

如何预防腰椎间盘突出

      腰椎间盘专科建议广大市民：久坐者注意坐姿，弓腰驼背和翘二郎腿对腰椎比较大伤害，建议背部挺直，坐有靠背椅子；劳逸结合，一种姿势超过一个小时，应该变换姿势，活动一刻钟左右；加强腰背肌锻炼，平板支撑和腰背肌拉伸协调进行，既增加腰背肌力量，又增加腰背肌柔韧性。