“敏宝宝”如何安然过冬

　　又到了湿疹、特应性皮炎高发的秋冬季节，苦不堪言的敏宝们该如何过冬是个闹心的问题。家长以及小朋友们别烦，有淄博妇幼皮肤专家来支招---敏宝宝过冬小攻略，记得收藏好啦!

　　第一招：皮肤保湿!无论哪一型、哪一阶段的湿疹和特应性皮炎，保湿都是首位的。普通保湿剂可能难以满足敏宝们的肌肤需求，建议选择专门的医用护肤产品，比如含透明质酸、角鲨烷等保湿修复成分的保湿剂，以利于恢复和保持皮肤屏障功能，并减轻干燥引起的瘙痒。

　　第二招：合理洗浴!洗浴不仅可以去除皮肤表面的污垢痂皮，还有助于皮肤表面某些致病菌。洗浴温度建议32℃~37℃，时间控制在5-10分钟，推荐使用低敏无刺激的洁肤产品。洗浴不可过频，洗浴后合理使用润肤霜。

　　第三招：改善起居环境!衣物选择以柔软舒适透气的纯棉衣物为宜，严禁穿化纤内衣，适宜居住温度为19℃~22℃，注意居住环境的空气流通，保持湿度在50%左右。

　　第四招：合理饮食!注意规避过敏食物，婴幼儿常见的过敏食物为牛奶、鸡蛋、小麦、花生、大豆及部分海鲜，具体的过敏物质因人而异，切勿矫枉过正，盲目避食，以免引起营养不良。

　　温馨提示：症状比较重的患儿，除了上述日常调护措施之外，一定要找专业的皮肤科医生就诊，在医师指导下规范用药。

　　皮肤科：曹佩华