三个喷嚏引发的结石

　　——手术室 郑亚会

　　泌尿系结石是日常生活中常见的一种疾病，在我身边就出现了这样的病例。

　　今天我在家休班，早上接到小A的求助电话：“亚会，今天早上我连续打了三个喷嚏，肚子好痛啊，是不是之前的结石又犯了?你今天有时间吗，能陪我到你们医院看看吗?”

　　小A是我的邻居，她原来尿路就有结石，因为症状不明显，一直没有采取任何治疗措施。

　　我赶快陪着她来到我们医院，帮她联系了泌尿外科李鹏主任，李主任给她开具了彩超检查，结果显示“输尿管上段结石”。看到小A特别痛苦，李主任建议先止疼然后放双J管，配合体外碎石，减轻肾水肿。经过一系列治疗以后，小A说疼痛明显减轻了，李主任叮嘱她回家好好休息。

　　恰逢国庆节小长假，她原以为在家休息几天就没事了，结果没想到，她因为放了双J管不耐受，总是血尿。于是，国庆节期间我又联系李主任帮她把双J管拔了，拔管当晚她结石的部位又开始疼了，口服止疼药效果不佳。次日一早，我又陪她去我们医院找李主任，再次进行体外碎石，碎石以后李主任嘱咐她一定要多喝水、多活动。

　　于是，小A每天坚持跳楼梯、跳绳等，跟个“跳大神”一样，幸运的是，通过这次体外碎石，她的结石终于全排出来了。

　　我问她：“结石真有那么疼吗?”

　　她回答说：“是的，比生孩子都疼!”

　　“结石是怎么长出来的?”

　　李鹏主任给我们普及了知识，他说，结石跟我们平时的饮食习惯有很大的关系。像我邻居小A这样的结石体质每天至少需要喝3000-4000mL水，这里说的“水”必须是普通的纯净水，并非可乐、果汁等饮料。可乐喝多了也是很容易导致草酸钙结石的。

　　李主任提出了三点建议：

　　一是要避免大量饮用可乐。

　　二是肾结石患者应多饮用绿茶或者大量饮水、多运动等，这样可以有效避免结石的产生。

　　三是肾结石患者在治疗期间注意少吃牛肉、羊肉及富含维生素C的食品。因为维生素C在体内代谢过程中会生成草酸，草酸盐与体内的钙结合生成草酸钙，草酸钙沉积之后形成结石。草酸积存过多是导致肾结石产生的重要因素之一，菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是草酸含量较高的食物，日常饮食应注意少吃。

　　通过和邻居小A看病，我学到了不少预防和治疗结石的知识，不仅自己学以致用，而且经常向家人和同事做好宣传。为了我们身体更健康，生活更美好，让我们从现在做起，多喝水、多运动，合理膳食，作息规律，科学防治，远离结石!

　　2021年11月5日