长高黄金季,中医来助力

作者:管理员      来源:本站     点击:      时间:2021/7/22 17:08:24

  现代医学统计数据表明,春季是少年儿童生长增速的关键时期,在3-5月的3个月中,儿童身高增长值等于9-11月3个月身高增长值得2-2.5倍。几千前的《黄帝内经》:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”,意思就是春季主生发,是生命萌发、最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时机。孩子的生长过程就像播种,春天撒种,给予充足的阳光、肥沃的土壤、适时灌溉,种子才会如期发芽,到夏天才能迅速生长。现代生活物质丰富,孩子普遍喜食肉食海鲜冷饮,但孩子脾胃相对较弱,高热量的物质不仅不能被消化吸收,而且会加重脾胃负担,造成积食。长此以往,脾胃功能越来越弱,孩子的抵抗力越来越差。中医在长期临床实践中发现,在春季用推拿加穴位贴敷的方法对

  促进小儿生长发育有明显的效果。中医认为孩子的生长发育与脾、肾二脏关系密切,脾气健、肾精足,孩子的运动力、抵抗力就会提高,生长发育才会正常进行;相反若脾不键、肾气虚,则疾病丛生,影响孩子的生长发育。我院中医科结合此理论,在春季采用“健脾益肾”推拿手法并配合穴位贴敷,以改善儿童脏腑功能,加快全身气血运行,从而促进新陈代谢,有利于骨骼发育,从而达到事倍功半的效果。

  一、适宜人群

  1.生长缓慢,身高体重明显低于其他同龄人的孩子。

  2.脾胃功能差,不爱吃饭,大便偏干或偏稀,身体瘦弱,营养不良的孩子。

  3.免疫力低下,易患上呼吸道感染,或者有腺样体肥大、慢性扁桃体炎的孩子。

  4.晚上睡眠不安,容易惊醒,辗转反侧难以入睡的孩子。

  二、治疗期间注意事项

  1.摄入营养均衡

  注意孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,及时补充微量元素、提高食品中蛋白质含量。

  2.保证充足睡眠

  儿童年龄越小,所需要的睡眠时间越长。春季应早睡早起,调整孩子睡眠时间,避免晚睡晚起。

  3.养成良好运动习惯

  选择空气质量较好、温度适宜的天气带宝宝进行适当的户外活动,但应避免剧烈运动,以防孩子因出汗过多而受凉。

  4.积极预防疾病

  注意春天忽冷忽热的温度变化,带孩子去人流量大的地方时,建议给孩子带好口罩,并注意给孩子养成良好的卫生习惯,如饭前便后洗手、不喝生水等。