出现这些症状查查脊柱侧弯

　　如何尽早发现孩子脊柱侧弯？穿衣的情况下，最明显的是两侧肩不等高，或者背两侧是不平的，一侧低一侧隆起，或者一走路骨盆是倾斜的，这是在穿衣情况下最容易发现的症状。脱了衣服，则可很直观地看到，背后的棘突不在一条线上，甚至整个胸廓都会变形。

　　不过，不是说肩两边不等高，就一定是脊柱侧弯，真正科学的做法是照全脊柱的X光片，通过测量锥体的中线来衡量。

　　脊柱侧弯常做三项运动

　　除了先天性和特发性脊柱侧弯，还有些孩子是由于歪头写作业等不良生活习惯导致的脊柱侧弯，这种情况实际上是可以矫正的。矫正脊柱侧弯，不妨试试侧方弯曲、燕子飞和游泳。

　　☆侧方弯曲

　　向脊柱弯曲相反的方向弯腰来对抗侧弯，每天50~100个，分2~3组完成。但侧方弯曲，比较适合单个弯曲，如果同时有胸弯和腰弯，就不建议练习这个动作了。

　　☆燕子飞

　　燕子飞可以锻炼背部肌肉，增加软组织平衡，每天50~100个，分2~3组完成。

　　☆游泳

　　游泳，自由泳和蛙泳都可以，每天600~1000米来练习。

　　医生提醒，有些脊柱侧弯患者是需要佩戴支具进行矫正的，出现症状，家长应带孩子尽早检查就诊，根据医生意见调整。