近年来，随着女性生育年龄不断推迟，环境污染越来越严重，各种有毒有害物质离生活越来越近，卵巢早衰成为广大女性患者面临的严峻问题，大家甚至谈“衰”色变。那么，您的卵巢衰老了吗？什么是卵巢早衰？面对卵巢早衰，我们应该怎么办呢？

　　一、什么是卵巢早衰？

　　卵巢早衰（prematureovarian failure，POF）：女性40岁以前出现闭经、促性腺激素水平升高（FSH>40U/L）和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状就叫做卵巢早衰。

　　二、卵巢早衰的症状是什么呢？

　　不孕和闭经是卵巢早衰患者前来就诊的主要症状。同时卵巢早衰患者自然流产和胎儿染色体畸变的风险也相对多增加。其他伴随症状还有潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状和心律紊乱等更年期症状。

　　三、如何诊断卵巢早衰？

　　首先是年龄小于40岁（如果你已经40岁或者40岁以上，那就不能叫卵巢早衰），闭经时间大于等于4个月，那么你就需要查基础内分泌，基础内分泌什么时间查呢？长时间不来月经的人，随时都可以查，如果偶尔还有月经，那么就应该在月经第2-3天查。同时具备年龄小于40岁，闭经4个月以上，FSH值大于>40IU/L那么就可以诊断卵巢早衰。

　　四、卵巢早衰的长期危害有哪些？

　　卵巢早衰会导致不孕不育；导致性功能障碍；更年期症状会提前，并出现心血管症状和早期的骨质流失；出现焦虑抑郁等心理症状；甚至出现甲状腺病，阿狄森氏病，糖尿病，多内分泌腺病症等一系列疾病；严重影响患者的生活质量。

　　五、卵巢早衰的发病率跟年龄有关吗？

　　卵巢早衰在20岁之前发病率比较低，大约有0.01%；30岁之前0.1%，40岁之前的发病率在1%左右。由此可见，随着年龄逐渐上升，发病率逐渐升高。

　　六、哪些行为会伤害卵巢？

　　1、长期有毒的工作、生活环境，高危有辐射的职业，劣质染发剂、化妆品等。

　　2、频繁人流、妇科炎症等。

　　3、精神、心理压力。

　　4、不良生活习惯包括抽烟（以及二手烟）、酗酒、熬夜。

　　5、医源性手术、治疗，手术直接损伤卵巢，或者影响卵巢血液供应，导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。

　　七、卵巢早衰如何防治？

　　育龄期女性卵巢功能成熟并分泌性激素，建立规律的周期性排卵，性功能旺盛，是生育最佳时段。这个时候保持生育力，预防生育力下降是重点：

　　1、保持健康的生活方式：预防措施包括强身健体，养成良好的生活、工作习惯，戒烟、戒酒，忌熬夜，合理饮食，放松心情，避免经常接触有毒、有害物质，洁身自爱避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机。

　　2、饮食也要合理：多吃黄色和绿色的蔬菜和水果，包括柑橘、桔子、桃子等等。宜进食细软、易消化食物；宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素；宜少量多餐，可在三餐之外增加两餐点心。宜食含丰富蛋白质的食品；宜清淡饮食；宜适度增多黑豆的摄入。

　　3、重视治未病，及早介入干预。卵巢储备功能减退是卵巢早衰的序幕，研究表明，从卵巢功能减退到卵巢早衰是一个渐进性的过程,若不及早进行干预治疗,可在1-6年间发展为卵巢早衰。数据显示，针灸能够激发趁机的乱泡，唤醒沉睡的卵巢，是治疗卵巢早衰的一种有效方法，无副作用，对患者身体影响小。针刺干预卵巢早衰可达到31.8%妊娠率。