产后缺乳是指产妇分泌乳汁过少或者全无,不能满足婴儿哺乳需要。
原因:导致产后缺乳的因素繁多,诸如乳房发育不良,产后出血过多和身体过度虚弱,产妇饮食不周导致营养不良,哺喂方法不当或开奶延迟滞后,过度劳累或睡眠不足。中医学认为产后缺乳的主要病因,一是乳汁生化资源不足, 二是乳汁运行阻滞不畅。
症状:1.气血虚弱型:证见乳汁清稀、量少或全无,面色苍白,神疲乏力;乳房较小或柔软,不胀不痛;舌淡少苔,脉虚。
2.肝郁气滞型:乳汁分泌少、质稠、挤压疼痛难出;情志抑郁不乐,胸胁胀闷不舒;乳房胀满而痛或有结块;舌苔薄黄,脉弦细或弦数。
养治:1.饮食调养:猪蹄、鲫鱼、虾米、豆腐、花生、丝瓜等都是具有增乳、通乳功效的天然食材,如能科学配伍可以收到更好的效果。气血虚弱型,可口服气血养颜茶饮(具体可咨询中医科)。
2.乳房按摩:取仰卧位,以手掌对乳房周围、胸部进行按摩,每日1个循环。左乳以顺时针方向按摩,右乳逆时针方向按摩,各25~35次,以局部发热为佳。
3.中医特色治疗:如果效果欠佳,可于我院中医科行推乳、针灸及口服中药治疗,纯绿色无副作用(具体可咨询我院中医科。
预防:产后妈妈们应该尽早哺乳,注意合理饮食,不可担心肥胖而偏食,保持心情舒畅,乳汁的分泌与情绪密切相关。