草长莺飞的春季,本是人间好时节,但对于部分市民来说却成了煎熬,因为要面临“春敏”的考验——皮肤泛红、刺痛、紧绷、瘙痒、脱屑等问题接踵而至。
所谓“春敏”是指在春季,因季节交替,冷暖空气交替频繁等原因导致皮肤出现红斑、刺痒、干燥、瘙痒等问题。
外因:气温变化较大,冷热交替较频繁;猫狗皮屑、花粉、柳絮、灰尘等空气漂浮物增多,会对皮肤产生不良刺激;天气干燥,紫外线强度增加,加剧皮肤表面水分的丢失。
内因:皮肤屏障受损,皮肤最外层的角质层被破坏,造成水分流失,出现干燥、脱屑等问题;压力、负面情绪、睡眠不足等导致内分泌失调,引起激素水平变化;皮肤本身的炎症反应会加重春敏症状,如本身存在脂溢性皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎等。
正确洁肤、护肤:洗脸水温度温凉为宜,选择性质温和的洁面产品及保湿剂,不可用磨砂膏、洗脸仪。
注意防护:花粉、粉尘等过敏者注意减少外出,外出时戴好口罩;若不慎沾染到口鼻,用清水或生理盐水及时冲洗清理。
注意防晒:外出时选择防晒面罩、防晒帽、太阳镜等遮蔽,选择适宜的防晒霜。
规律作息:避免熬夜,减少焦躁、抑郁等负性情绪。
积极治疗:如果出现脂溢性皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎等原有疾病,要及时就就医。