【科普】科学孕育 生健康宝宝——淄博市妇幼保健院育龄妇女学校四十四讲

科学孕育，生育健康宝宝，是我们每个家庭的美好心愿。今天育龄妇女学校校长王少坤主任为育龄女性朋友们带来了精彩授课，大家聚精会神，听得津津有味，课后进行咨询，大家纷纷表示：不听不知道，一听才明白，孕育新生命原来有这么多的奥妙……

优生优育有方法，科学孕产有举措。王校长从事孕产保健工作38年，可谓是资深孕产保健专家，她结合多年临床工作经验，从生理、心理、营养、膳食、生活方式、孕产策略……多角度、全方位，为我们生动讲解了如何科学孕育、生健康宝宝。

1、避免近亲结婚；

2、接受婚前咨询和检查，防止遗传病的传播；

3、实行适龄孕育（23-29）；

4、保持个人健康，受孕及怀孕期间避免有害因素和不良生活习惯；

5、实行孕期保健，预防病毒感染，注意孕期用药和营养卫生，定期产前检查。

1、双方的体格检查；2、进行体育锻炼，增强体质；3、机体的平衡调解，调整营养结构，改变不良的生活方式，4、环境的准备；5、心理的准备；6、经济上的准备，经济是健康的基础和保障；7、孕前半年停止使用避孕药；8、时机的选择；9、孕前半年禁止烟酒；10、孕前三个月吃叶酸片，预防神经管畸形；11、测准排卵期，准确受孕。

1、口服避孕药的妇女最好停药6个月后；2、上节育环的妇女取环后三个月至半年；3、人工流产后3-6个月；4、 剖宫产2年后，葡萄胎治愈2年后；5、戒酒戒烟六个月后。

1、 忌同病相“恋”并结婚生子；2、忌近亲结婚；3、忌带病结婚；4、忌婚前不进行体检；5、忌对生育知识缺乏必要的了解；6、忌蜜月怀孕；7、忌高龄妊娠。

1、忌怀孕期滥用药物；

2、忌怀孕期病毒感染；

3、忌怀孕期间性生活无度；

4、忌怀孕期过度疲劳；

5、忌妊娠期拒不体检；

6、忌怀孕期间吸烟。

1、停经40-50天要常规B超检查；2、11-14周要做NT检查；3、14-16周通过腹壁就能听到胎心；4、15-21周抽血做唐氏筛查，还要抽血检查血常规、甲状腺功能、肝功能、乙肝五项等；5、22-23周常规做四维彩超；6、24-28周做糖耐量检测；7、30-34做心电图，复查彩超、肝功能，小便检测尿蛋白；8、35-40周，每周做胎心监护，临近预产期还要做B超以决定分娩方式。

1、孕早期避免接触有毒害因素的环境，保持心情愉快；2、孕中期此期应增加各种营养素的摄入量，避免营养不良或营养缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响；3、孕晚期孕妇的日常饮食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，如临近分娩，出现浮肿，还应减少盐的摄入。

科学孕育，生健康宝宝，缔造幸福，筑完美家庭，孕育、培养好下一代是我们共同的责任！淄博市妇幼保健院生殖医学中心作为育龄妇女学校的主要承办科室，愿热情为授课专家和备孕以及早孕准妈妈们提供优质服务平台，希望在全医院各专业同仁的共同努力下，为更多的育龄妇女提供最权威的健康科普知识，为育龄妇女的好孕之旅保驾护航。